20 maj 2026 · 4 min läsning
Varför inomhusbad är värt ett besök även på sommaren
När utomhusbaden blir överfulla — eller vädret slår om — är inomhusbadet en räddning. Här är fördelarna och vad du ska leta efter.
SommarTips
22 april 2026 · 6 min läsning
Rehabilitering och träning i vatten efter skada
Varför vatten är fysioterapeutens favoritmiljö — och hur du kommer tillbaka efter en skada med simning och vattenträning.
RehabHälsaFysioterapi14 mars 2026 · 5 min läsning
Bästa utrustningen för simhallsbesöket
Från badmössa till simglasögon och flytplattor — så väljer du rätt utrustning för motionssim och teknikträning.
UtrustningGuide19 februari 2026 · 6 min läsning
Simning för seniorer — börja i din egen takt
Simning är en av de bästa träningsformerna på äldre dagar. Så kommer du igång, oavsett tidigare erfarenhet.
SeniorHälsa22 januari 2026 · 5 min läsning
Vattengymnastik — träning som passar alla åldrar
Vattengymnastik är skonsamt, effektivt och socialt. Så fungerar det och så hittar du ett pass nära dig.
VattengymnastikHälsaSenior18 december 2025 · 7 min läsning
Lär dig crawl från grunden — teknik och övningar
Crawl är det snabbaste och effektivaste simsättet. Här är en steg-för-steg-guide för dig som vill lära dig tekniken eller bli bättre.
TeknikCrawlTräning15 november 2025 · 5 min läsning
Ta med barnen till badhuset — praktiska tips
Allt du behöver veta för att besöket på familjebadet ska bli lyckat — från utrustning till säkerhet och förväntningar.
FamiljBarn5 oktober 2025 · 5 min läsning
Bastukultur i Sverige — en kort introduktion
Bastun är en självklar del av det svenska badhuset. Här är historien, etiketten och tipsen för en bra bastuupplevelse.
BastuKultur28 augusti 2025 · 7 min läsning
10 hälsofördelar med att simma regelbundet
Simning tränar hela kroppen, är skonsamt för lederna och bra för både hjärta och hjärna. Här är tio konkreta hälsofördelar.
HälsaTräning20 juli 2025 · 5 min läsning
Så väljer du rätt simhall för motionssim
Bantider, vattentemperatur, banlängd och utrustning — det här bör du tänka på när du väljer simhall för regelbunden träning.
MotionssimTräning12 juni 2025 · 6 min läsning
Guide till badhus och simhallar i Sverige
En komplett guide till Sveriges badhus och simhallar — vad du kan förvänta dig, vilka faciliteter som finns och hur du hittar rätt.
GuideBadhusSimhall